怎么预防子宫肌瘤的复发

       由于现代人的生活节奏比较快压力比较大,人们对自己身体的关注可能不那么及时,有很多女性不关注自己的身体状态,得了病之后才进行治疗。在危害女性的疾病中,子宫肌瘤是严重的一种,可以引发子宫性不孕,所以患者一定要积极的预防。女性朋友应该怎么预防子宫肌瘤的复发呢?

       1、女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意,这样才能更好的防止子宫肌瘤再生。女性朋友平时应该保持有规律的作息,保持乐观的情绪,不能有太多的抑郁情绪,因为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高,从而诱发子宫肌瘤。

       2、子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关,因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

       3、预防子宫肌瘤复发,女性平时饮食尽量以清淡为主,多吃瓜果蔬菜,不能吃太多辛辣、生冷、油腻等激性强的食物,还要避免任何含有激素成分的食物,长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高,导致子宫肌瘤再次生长。

       4、做好避孕措施,避免意外怀孕和人工流产。研究发现,妊娠可使肌瘤发展加快,故应避孕,减少妊娠次数,肌瘤患者不宜使用口服避孕药,因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展,也不宜安放宫内节育器,易造成子宫出血增多,可采用其它避孕的方法。

       5、提高抵抗力。提高抵抗力要从饮食上做好,一定要合理饮食,注重饮食营养的均衡,不要因为营养不均衡导致子宫肌瘤的复发,同时还要做好锻炼,提高身体的体质,不断提高抵抗力,以预防子宫肌瘤复发。

       6、健康乐观的心态。一个健康乐观的心态对于预防子宫肌瘤的复发有很重要的意义,因为一个健康乐观的心态,可以保持体内激素的平衡,而且体内激素的分泌则是受高级神经中枢调节的。

       温馨提示:女性子宫疾病预防是很重要,平时要注意个人卫生,保持外阴清洁、干燥,经常换内裤;同时要定期做妇科检查,做到早发现、早诊断、早治疗;注意性生活卫生,减少性传播疾病;了解个人生理卫生常识,做好自我保健工作。