缓解痛经的食疗方法是什么

  很多的人都知道女性都是比较注重美食的,大多数女性朋友都不喜欢服用药物。痛经这种情况严重地威胁着各个阶层女性朋友的健康,很多朋友都希望我能提供痛经的食疗的方法,为了女性朋友可以缓解痛经,现在来给大家介绍缓解痛经的食疗方法。

  当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。

  元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

  马鞭草炖猪蹄:马鞭草30克,猪蹄1只,调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下黄酒稍炒一下,而后起锅装入陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2-3次服食,每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

  上面所说的就是缓解痛经的三种食疗方法,其实,食疗方法并不是对于每个朋友都是有效的。专家建议如果有痛经的朋友,及时的去医院检查一下病因,再对症下药,只有这种才能让女性逃离痛经的折磨。