远离霉菌性阴道炎应该做些什么呢?

  在夏天的时候,大多数女性朋友每天都会去洗澡,从而保障自己的个人卫生,但是有一些女性朋友去总是不注意个人私处卫生,从而就让自己患上了霉菌性阴道炎这个疾病,也就伤害了自己的身体,那么霉菌性阴道炎的预防方法都有哪些呢?

  要想远离霉菌性阴道炎,平时要养成健康的生活习惯,注意个人卫生。例如要养成早睡早起,保持规律的生活,保证充分睡眠,避免吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,让心情保持在乐观愉悦的状态,不要滥用化妆品和药物。

  另外,由于天气越来越炎热,因此湿热火气大易患上霉菌性阴道炎的女性可以适当地选择祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。例如多食用鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等一些蛋白质含量高的食物;多吃木耳、海带、豆芽、豆腐、蘑菇、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜清淡,营养,又能消暑益气的蔬菜。但是一些刺激性的食物例如生姜、辣椒等就要少吃或不吃。

  鉴于夏天气温较高,医生指出,如果想要霉菌性阴道炎或者其他阴道炎远离您,就要注意补充水分,最好多饮凉开水但要避免经常吃冰棒、汽水等冷饮。另外,还可以多吃一些赤小豆,莲叶,冬瓜,扁豆苦瓜、苦菜、马兰头等有利尿功效的食物。

  要想预防霉菌性阴道炎,要需要广大女性朋友做好个人的卫生,尽量保持外阴的清洁干净,尽量少穿紧身内衣或久坐不动,少用护垫,在生理期间要尽量使用透气的卫生用品,穿宽松透气的棉质内衣。避免使用公共物品,避免长期穿着外衣外套直接睡在床上。

  不仅仅是女性朋友要去知道怎么样去预防霉菌性阴道炎的发生,每一位男性朋友也应该去适当的了解以上的知识,那么才可以帮助自己身边的女性朋友去对付霉菌性阴道炎这个疾病,降低霉菌性阴道炎这个疾病的发病率。