要怎么预防宫颈糜烂

  妇科疾病,越来越广大女性健康,尤其是宫颈糜烂,引起这种疾病的原因非常多,尤其是过多的人流,以及在经期不注意个人卫生,都可能导致,那么怎样预防呢?为了能够远离这种疾病,下面介绍的文章,要怎么预防宫颈糜烂。

  1、积极避孕:

  据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

  与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

  2、不要纵欲乱性:

  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

  3、严防产后宫脱:

  女性朋友产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

  4、注意观察月经、白带是否正常:

  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

  5、减少高脂食物:

  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  学习了有关,要怎么预防宫颈糜烂的主要知识,女性朋友们在日常生活中,一定要多注意身体,不要纵欲乱性,另外在饮食方面,不要吃一些含有激素过高的食品,平时规范饮食,严格按照科学作息时间。