诱发痛经的主要因素有哪些

  诱发痛经与女性的日常生活习惯也有很大的关系,经期受凉或者是进行过重的体力劳动,心理上过于紧张,饮食不当,都会导致女性痛经的发生,对于这些日常生活习惯应该重视,一些生理因素也可能诱发痛经。

  一:劳累因素。过重的体力劳动会加重出血及痛经。

  二:受凉因素。因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。

  三:心理因素。对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理,反而加重痛经。

  四:饮食因素。有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然会使痛经加重。

  五:生理因素。月经期出血过多,血钙的流失,正值青春期的女性对钙的需求加大,导致严重缺钙,血钙降得更低,时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

  以上就是诱发痛经的因素,痛经的发生,对于任何一位女性来说都是痛苦的,只有注意以上的细节,及时进行预防,才能够保持健康,远离疾病的侵袭,对于痛经的发生,女性应该重视。