卵巢癌预防工作要到位

　　在现实生活中很多的女性朋友不知不觉中就患有了卵巢癌，这样很多的女性朋友们都很郁闷，为了帮助更多的女性朋友们原理卵巢癌，下面，给大家讲解一下卵巢癌预防工作要到位。

　　卵巢癌预防工作要到位

　　女性朋友们平时要多注意喝水，因为每天喝水两杯以上的女性朋友们能够降低卵巢癌的风险。据调查显示，女性朋友们每多喝一杯水就能降低患有卵巢癌风险18%。

　　很多的女性朋友们不喜欢运动，其实这样有利于增加卵巢癌的风险。因此适当运动可以调节人体的免疫力，有助于防止卵巢癌的发生，同时也有效的预防其他的妇科疾病的出现。

　　卵巢保养按摩的方法：

　　①、女性朋友们沐浴清洁之后，取适量的卵巢保养的精油，均匀的涂抹于自己的腹部，从锁骨向肚脐方向顺势进行按摩；

　　②、沿着腰线左右两侧向肚脐方向揉压，上腹部要加强横膈膜。下腹部要加强子宫卵巢区；

　　③、手要以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下自己的腹部，加强卵巢吸收。

　　关于卵巢癌预防工作要到位的问题，小编就讲到这里，如果女性朋友们还不是很明白的话，可以到医院里咨询一下医生，可见，在生活中做好卵巢癌的预防工作是至关重要的，因此女性朋友们要对此引起高度的重视。