月经期间女性禁止做的3件事情是什么呢

  月经不调是女性最为多见的一种妇科疾病,如今这种疾病已经让很多人都失去了健康,还导致了更多妇科疾病的出现,所以大家一定要重视月经不调这种疾病,要治疗月经不调,患者首先应该重视自己的经期卫生细节。

  1.忌饮浓茶、咖啡。月经期的女性不应大量饮用浓茶,因为浓茶中含有大量的咖啡碱,可刺激神经和血管,加重腹痛、经期延长、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙,因为月经期间身体内环境发生一定变化,咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感,增加体内的雌性荷尔蒙,使妇科疾病加重,如子宫内膜异位以及乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化。

  2.忌用沐浴液清洁阴部。女性经期体质弱,身体抵抗力降低,易受感染,若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境,导致其抵抗力更低,因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时最好不要选择坐浴,以免引起阴道感染。

  3.忌高声K歌。经期女性长时间或高声K歌,由于声带紧张并高速振动,可导致本已脆弱的声带毛细血管破裂;而导致声带毛细血管破裂,可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌,情绪激动,还可能造成月经量多、月经紊乱等症。

  月经不调虽然不是一种不治之症,但是如果大家能够积极的预防疾病,大部分的月经不调都是能够避免的。日常生活中大家还应该重视自己的经期卫生和饮食,养成良好的生活习惯也是非常关键的。