饮食怎么预防外阴炎呢

  如何预防外阴炎是很多女性朋友尤为关心的问题。其实,预防外阴炎并不难,只要平时养成了良好的生活方式,讲究卫生,那就能有效预防外阴炎。专家还发现,通过一定的饮食调节,也能起到预防外阴炎的效果,小编为你具体介绍如下:

  1、复合碳水化合物:

  含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

  2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:

  在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

  3、食肉桂和蒜汁防外阴炎:

  由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防外阴炎。

  4、抗氧化食物:

  外阴炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

  其实,女性朋友们如果不幸患上了外阴炎也不需要烦恼,治疗外阴炎并不难。只要是到正规的医院做检查,确定外阴炎的类别和感染的细菌种类,再对症治疗,就能够很快治愈外阴炎。当然,愈后也不可以掉以轻心,要记得时刻注意保护自己的健康。