要想产后恢复快，42天检查莫忽视

　　现在，越来越多的备孕爸妈打算在充分准备的前提下，等待小宝宝的到来。那么，想升级做爸爸妈妈该做些什么呢？什么季节怀孕率更高呢？

　　对此，贞爱的产科医生对最佳怀孕的季节进行了具体的介绍，备孕爸妈们可要留心注意咯。

　　夏末秋初怀孕

　　据意大利研究人员发现，在一年中七、八月份是最佳的怀孕季节，因为这个时候，精子的活力高、密度大。精子想要找到卵子，就必须穿越子宫颈、子宫、输卵管等重重障碍，而能够向前游动的精子，在夏季达到65.3%，在冬季降低到50%不到。

　　1、在妊娠初期40--60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，这时孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

　　2、两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。

　　3、且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

　　4、严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

　　5、相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。

　　春末怀孕

　　春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。

　　孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。

　　日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。

　　另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

　　妊娠3个月后，正是胎儿大脑及神经系统形成的时期，而这个时候正是秋高气爽的金秋收获季节，五谷丰登，果蔬丰富；有利的天时不仅使孕妇感到愉悦，而且使各种营养素都得到充分的保证。

　　同时，适度适量的阳光照射，对孕妇的身心健康及胎儿的发育大有益处。这样顺春、夏、秋、冬四季而孕育，达到了“季节优生”的目的。

　　备孕三要素

　　1、慎用避孕药

　　备孕前三个月，服用避孕药可能会使叶酸、铁、锌、B族维生素等元素流失，女性体内若缺乏这些物质可能会不利于受孕。

　　2、增加精卵活力

　　如果夫妻双方因为自己的精子或者卵子没有活力，而导致无法成功受孕的话，平时就该多吃鸡蛋、肉类、动物肝脏、鱼虾、豆制品、新鲜果蔬等等。

　　3、孕前检查

　　贞爱妇产专家指出，预防出生缺陷的关键期在孕前，从备孕开始，有意识为生育健康宝宝做好准备。因此，专家建议，备孕夫妇最好接受孕前检查和孕前指导。

　　做好孕前检查，生优质宝宝

　　孕前检查有利于后代：孕前检查的项目除一般的体格检查外，还有血常规、尿常规，乙肝表面抗原、和一些特殊病原体的检测。通过检测结果生孩子是一项巨大的工程，突然卸下来的包袱可能让你轻松不已，不过，身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院做全面的检查后由医生来判断。专家提醒，一旦发现产妇的某些疾病，就能及时避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害。

　　当然，产后42天检查并非要求新妈咪一定要在产后第42天进行，一般来说，产后42-56天进行检查也是合适的。新妈咪在产后检查中，有6大检查是必须进行的：

　　1、子宫检查

　　生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露不断、偶尔会有不定期的反复少量出血等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。

　　2、盆底检查

　　分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题，女性就必须趁早接受治疗。

　　3、乳房检查

　　你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢？确实，对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝的健康。所以，乳房做检查很有必要。

　　4、伤口检查

　　可能有一些妈妈会因为剖宫产或是顺产侧切有切口。尤其是剖宫产的新妈咪，伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位会更加困难。所以，新妈妈在做产后检查时，手术后伤口恢复情况也是其中重点。

　　5、血压、血糖检查

　　造成新妈咪高血糖、血压的原因有很多，很多新妈咪就是由于生活习惯的变化，昼夜哺乳，休息不好，大量红糖的摄入等原因造成的，而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。

　　6、骨密度测定

　　妊娠妇女经过十月怀胎和产后哺乳，体内的钙质会大量流失。所以产后做骨密度检查会及时发现骨质的缺钙情况，以免发生骨质疏松，严重影响今后的生活质量，也可避免乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙的现象。

　　发现异常，或忠告其不要生育，或虽可生育但宜先及时治疗，或虽可生育还应注意一些什么问题，以使双方在最佳健康状态下怀孕。从而有效控制和预防先天性疾病和胎儿畸形，降低出生缺陷率，以保障婴儿健康。

　　孕前检查有利于孕妇：通过孕前医学检查和优生优育指导，可以使夫妻双方了解孕前自身的健康状况，查找相关的高危因素，了解是否能安全怀孕。并对影响优生优育的因素进行孕前干预，减少流产、妊娠期并发症和孕产妇死亡率等的发生，以保障母亲健康。通过孕前检查，还可以从医生那里了解到生育知识和保健等，使孕后更加顺利。

　　孕前检查有利于家庭与社会：通过防治疾病，减少疾病，实现一个个和谐幸福的小康家庭，我们才能建设小康社会，构建和谐社会，提高人口素质，实现人与社会全面协调可持续发展。标选取后直接输入，防止格式错乱。