人流之后要注意什么

　　①多注意休息：人流过后休息是非常重要的，人流会使女性朋友元气大伤，进行过人流的女性朋友的身体是很虚弱的，因此术后女性不能进行剧烈的运动，一定要多注意休息，这样可以帮助自己的子宫快速的恢复，不给自己以后带来伤害。

　　②注意健康的膳食：除了休息人流后的女性还要特别注意自己的饮食状况，饮食可以提供女性一天所需要的营养，因此人流过后的一段时间内女性朋友一定要多注意自己的营养，平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这样对自己的身体会有非常大的好处，但是还有一点女性朋友一定要切记的就是不要吃一些寒性的食物，这些会让自己的身体受到二次伤害。

　　③避免进行性生活：人流过后女性朋友的子宫受到的伤害很大，如果在这个时候进行性生活会给自己的身体带来无法估计的后果，并且这个时候进行性生活还非常容易造成细菌感染，因此在进行手术后的一个月内都不要进行性生活，并且以后如果不想要孩子的话一定要记住避孕措施，这样可以把伤害降到最低。

　　女性朋友一定要多注意保护自己的身体，人流真的是一种非常伤害身体的事情，女性在平时生活中如果真的不是想要孩子一定要采取避孕措施，这样可以让自己的身体少受一些伤害。另外人流后的女性一定要多注意上面几点，这样可以有效地帮助自己减低自己的痛苦。