闭经惹人烦 膳食疗方来解决

  闭经可由多种原因引起,它受到了多种因素的影响,在月经期间不可接触凉水,不可着凉,闭经使很多女性朋友们饱受了精神的痛苦,对于她们来说出现闭经,就觉得自己不女人了。那么惹人烦的闭经,该怎样通过食物治疗呢?

  一、乌豆双红汤

  乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前二味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。具有滋补肝肾

  二、桃仁牛血汤

  桃仁10克~12克,鲜牛血(已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

  三、猪蹄葵秆煎

  猪蹄250克,向日葵秆10克。先将猪蹄洗净,刮去污垢放入沙锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵秆,煮沸熬成浓汁,去渣饮汁。每日服2~3次,每次20~30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

  四、木耳胡桃糖

  黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末,加入红糖拌和均匀,装瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

  五、鸽肉葱姜粥

  鸽肉150克,猪肉末50克,粳米100克,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

  适宜闭经患者的饮食

  (1)闭经属虚证者,宜多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等

  (2)闭经实证者,饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物,如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

  温馨提示:多种原因引起女性月经不正常,甚至出现闭经的情况。作为女人,一定要关注自己的身体健康,当身体出现不适的情况以后,一定要去医院检查治疗,月经的不正常,可能由多种原因引起,可能存在着别的隐患,生活中做一些适当的饮食调理,辅助治疗。