想自测月经是否正常？四大标准来教你！

　　“大姨妈”可以说是女性最好的朋友，虽然它每个月都会来拜访，但是小编相信仍然有不少女性还是对它不甚了解，比如月经来多少天才算正常？月经的周期规律是怎样的？经血量要怎样去判断？那么衡量月经是否正常有没有什么实际的标准呢？下面小编带大家去了解一下月经的那些事，看看到底怎样的月经才算正常。

　　正常的月经周期是怎么算的？

　　月经周期，又称生理期。女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。

　　月经周期一般为28天到30天不等，也可能40天来一次，只要有规律性都属正常。影响月经的因素有很多，所以，提前或推后3-5天也属正常。

　　贴心小提示：若月经周期长期不规律，可能是因为一些妇科病导致，建议早点去医院检查。

　　月经天数多少才是对的？

　　也称行经期，月经天数一般为2-7天，若超过一周以上，就属于异常现象。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少。有的人经血干净后过1、2天又来了一点，俗称"经血回头"。这个也属正常现象。

　　贴心小提示：经期过长或过短都是月经不调的现象，建议服用一些调经的药物，若还有其他症状建议及时去医院检查。

　　月经血量该怎么去量？

　　正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。经量该怎么判断呢？这就需要我们平时留意卫生巾的使用数量，一般女性量多时平均2～3小时更换一片卫生棉，一天约换5片左右；但如果一天要更换8片以上、经血常弄脏衣裤，而且每次都有贫血头晕症状，就是经血过多；相反地，如果一天只需换2片卫生棉，甚至经血只有几滴，经期1～2天就结束，代表经血过少。

　　贴心小提示：经血过多或过少都要引起注意，可能是疾病的预兆，长期经血过多还可能导致贫血等症状。

　　什么样的经血才是正常的？

　　正常的经血应该是暗红色的，无血块。假如经血较稀，仅有些桃红，或发黑发紫，这些都是不正常的。而月经绝对是凝血块也是不正常的。

　　贴心小提示：如果经血被阻塞，没有及时排出，囤积5-10分钟就会形成血块，而久坐也会形成血块。所以，若发现经血带有血块不要太慌张，应该先找到原因再进行处理。

　　以上介绍的四点内容就是衡量月经是否正常的四大标准，小编希望这些能给大家带来一些帮助。若月经周期和经期出血等出现异常现象，则属于月经不调，引起月经不调的原因有很多，除了疾病，跟平时的饮食习惯、生活方式也有很大的关系。因此若有什么异常情况时，请一定要及时就医查明原因，以免对身体健康造成伤害。