预防卵巢囊肿的措施

  1、保持良好的心态。

  2、月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。

  3、保持外阴及阴道的清洁。

  4、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。

  5、学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

  6、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症。

  7、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等。

  8、加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。

  9、忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅,身心健康。

  10、定期作妇科检查,早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者,必须定期随访。

  通过上述介绍有关卵巢囊肿的预防,相信大家都有了一定了解,为了预防卵巢囊肿,建议大家日常要做好保健,呵护好卵巢健康,远离卵巢疾病。

  (实习编辑:胡利娜)