月经量多怎么调理 细菌性阴道炎预防措施

　　月经量多怎么调理

　　有食疗方法，这种方法也是非常科学而且有营养的，荠菜煮肉汤，方法简单，先把荠菜做成汤，再把荠菜放进去，当然这种方法一定要在月经期间喝，有止血的作用，而且效果也是非常不错的。

　　还有一种比较直接而且快捷的方法，就是用药，比较常见的有安络血，云南白药，维生素K，止血敏等这几种药物，这种方法比较直接，当然也有一定的副作用，是药三分毒，可以量力而行。

　　中药止血也是一种非常不错的方法，炒地榆15克、白头翁35克、冰糖20克，将两味中药加入一些水浓煎半小时左右，然后再加入冰糖，冰糖溶化后服用即可。每日两次。可以用来止血。

　　每个女性朋友在每次来例假的时候，都要特别的注意，注意月经量，如果发现有不正常的情况，应该采取措施，如果量特别大的话，应该及时去医院就诊，否则会引起贫血，而且会影响自己的身体状况。

　　细菌性阴道炎预防措施

　　1、避免不干净性交，性生活前后夫妻双方一定要注意清洁外阴，性生活当中尽量使用避孕套，同时还可以预防交叉感染，如果夫妻中有一人确诊后应与性伴侣共同检查诊治。

　　2、预防细菌性阴道炎在平时生活当中养成健康的生活习惯，规律自己的起居饮食，饮食营养全面的同时还宜保证清淡饮食，避免挑食偏食，忌吃一些辛辣刺激性和过于滋补的食物，还应该抽空经常锻炼身体，从而帮助有效提高机体免疫力。

　　3、细菌性阴道炎多是交叉感染引起的，因此女性还应该积极治疗糖尿病、手癣、脚癣等原发病，否则治愈后还容易复发。

　　4、女性应该注意定期检查身体，如果得了阴道炎接受正规治疗后好转，同样还应该做好定期复查，并且复查均正常后方可同房，才可视为治愈。

　　5、预防细菌性阴道炎在平时注意个人卫生是非常重要的，首先应该勤换洗内裤，内裤不与其他衣物混洗也不要与其他人混穿，每日都应该使用温水清洗自己的外阴，尤其是经期更需要注意清洗外阴，避免外界结痂，非经期尽量不用卫生护垫，不要随便使用各种洗液、药水冲洗阴道。

　　6、公共浴池和桑拿房等地方人员复杂，并且温度比较适宜细菌滋生，因此女性还应该减少洗桑拿、游泳，以免引起交叉感染。

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