女生痛经怎么缓解 女生痛经的护理措施

　　痛经这种状况，会造成全身乏力，恶心呕吐，皮肤湿冷，小腹疼痛的不适应的症状，对于大多数的痛经女性来说，这些症状都会有不同程度的反应，对于比较严重的痛经女性来说，这属于一种病理性的表现，应该及时去医院就诊，确诊病情之后，才能够采用合适的方式来进行治疗。

　　痛经是可以通过中医治疗来进行调解的，比如说最常见的中药调理，针灸治疗，艾灸治疗等等，这些治疗都是相对比较安全可靠的，相比于西药来说，对身体的副作用比较小，但是中药调理，中医治疗都需要一个长期的过程，需要长期性的坚持才会有比较明显的效果。

　　女生痛经也可以通过日常的饮食方式来进行调理，建议经常会引起痛经的女性。应该多吃一些热性的食物，这样有助于调节自身的体质，有利于保持血液的流通，方便体内毒素的排出，同时要减少寒性食物的摄入量，平时可以多喝一些开水，在痛经的时候适当的喝一些红糖水，都能够缓解痛经症状。

　　通过上述对于女生痛经怎么缓解做出的解答，西药治疗对于身体存在了一定的副作用，所以平时生活当中，在痛经的时候建议大家通过物理的方式来进行解决，不要通过药物来进行解决，多喝一些开水，这样有助于促进血液的流通，对于治疗痛经有很好的帮助作用。