怀孕在家学啥点好 宫外孕早期症状

来源:杭州仁德妇产医院2018-12-13

  怀孕在家学啥点好

  培养孕期爱好——练书法

  练书法听起来是不是文绉绉有点落后?准妈这样想就大错特错了,练书法其实是一项非常时尚又复古的爱好。

  首先,练毛笔字是很好的修身养性之法;

  其次,练毛笔字一般要求站立书写,对于平常总是坐着或躺着的孕妈来讲,是个不错的锻炼;

  再次,练书法要求手眼到位,别看贯力于手腕,实则需要调动你的全身经脉,实为强身健体之良方;

  再再次,练上几个月,至少能写好3-10个字,以后为你宝宝试卷签名的时候就可以给你的签名穿一件漂亮衣服了~!

  培养孕期爱好——孕妇瑜伽

  孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势,但必须以个人的需要和舒适度为准。

  培养孕期爱好——听音乐

  孕期听音乐不仅有益于孕妈咪放松身心,对胎儿发育也有帮助。怀孕4个月以后胎儿就有了听力,尤其是6个月后,胎儿的听力几乎和成人接近,就可以选择胎教音乐,置于腹部或放在距母亲1~1.5米的地方给母子同听。这样,音韵可以直接刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经,传入大脑,促进大脑发育。进行音乐胎教,对胎儿的身体和将来性格、智力、情感的发展,是有百利而无一害的。

  孕妇常听一些优美动听的音乐,对于陶冶情操,和谐生活,加强修养,增进健康,以及激发想象力等方面,都具有很好的作用。

  在心理方面,音乐能使孕妇心旷神怡,改善不良情绪,消除忧虑。孕妇将其美乐心境通过多种途径传递给腹中的胎儿,让胎儿得到同样美满而又幸福的享受。

  宫外孕早期症状

  腹痛:患者下腹坠痛或剧痛,有排便感,常有冷汗淋漓的情况。如果患处发生破裂,患者会突感一侧下腹撕裂样疼痛,还会伴有恶心呕吐的症状。

  停经:异位妊娠的早期症状很容易与正常的早孕反应相混淆,如果孕妇在短时间内身体出现停经及早孕反应外,有时候还会出现一侧的下腹胀痛,检查发现输卵管正常有肿大,应怀疑为异位妊娠。

  阴道出血:异位妊娠患者会有阴道出血症状。需要注意的是,宫外孕出血是在胚胎死亡后出现的不规则阴道流血,颜色深褐,量少,一般不超过月经量。流血时常伴有蜕膜管型或蜕膜碎片排出,当病灶消除后,流血可完全停止。月经期的流血是无蜕膜组织排出的。

  晕厥与休克:很多患者由于腹腔内急性出血,有可能会引起血容量减少或剧烈腹痛,轻者出现晕厥,重者可能会出现休克,危及生命。

  其他症状:异位妊娠患者还会出现恶心、呕吐、尿频等症状。有些患者会因为大出血而发生休克,面色苍白,血压下降。

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