3种不良习惯 让你的月经老迟到

　　导致月经老迟到的不良习惯一：过度减肥，女性爱美虽然是很正常的事情，但是如果说您为了盲目的追求身材苗条而过度减肥的话，导致的直接结果就是出现月经推迟，这主要是因为在减肥的时候很多女性都会吃的特别少，身体的营养根本跟不上，自然月经就会出现推迟情况了。

　　导致月经老迟到的不良习惯二：情绪因素，乐观开朗的情绪可以帮助女性调理自己的内分泌系统，而如果女性朋友总是过度紧张，暴躁、悲愤、忧伤的话，则很容易会导致女性出现月经推迟的情况，从我国中医的角度来讲就是这些情绪很容易引起肝气郁结，而肝气郁结则直接导致月经推迟。

　　导致月经老迟到的不良习惯三：药物因素，女性朋友如果是有长时间服用避孕药的情况，则也是会导致自己出现月经推迟症状的，所以建议您还是选择一种没有副作用的避孕方式吧。

　　知道了让你的月经老迟到的3种不良习惯都是什么之后，提醒各位女性朋友，如果说您也有上述这些不良的生活习惯的话，建议您一定要改变这些不良的生活习惯，另外对于已经出现月经推迟的女性朋友，如果改变这些习惯月经推迟还没有好，建议您最好就医调理。