人流后吃什么食物好

来源:杭州仁德妇产医院2018-12-16

       人流可以说是帮助了很多的人解决了一些没有必要的烦恼,但是凡事有利必有弊,特别是那些还没有生育过的女性来说,弊绝对是大于利的,因为流产对子宫的损伤会很大,不仅会导致患有妇科疾病,而且还会影响以后的生育能力,今天我就来给大家说一下,人流后吃什么食物好、

       人工流产前后的很长时期内,女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。患者可以适当的吃些能对抗负面情绪的食物,例如,巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、花生、核桃、松子,开心果、豆制品以及奶制品等。

       而且人流的产妇还要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

       人工流产后,产妇至少需要休息2周,而且尽量少看报纸及电视。术后2周内,应该适当的卧床休息,不做重体力繁重的劳动。而且尽量多吃一些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。保持外阴部的清洁卫生,并且尽量每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前,不要坐浴。1个月内禁止性生活。但是,如果产妇一旦有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的,应该要及时就诊。

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