调理月经不调提前 中医按摩加食疗可调理

　　月经提前是一种病，一定要及时的治疗，从中医角度来讲，如果你真的身体过于虚弱，或者体内有“火”，身体受凉，方面不太健康或者性生活过于频繁等，都很容易导致月经提前，可以调理身体入手，主要的做法就是补肾疏肝，养血补气，只有将女性的身体调理好了，才能够有效的缓解月经提前病症，可以通过中医按摩加食疗的方法进行治疗。

　　女性如果经常出现月经提前的情况，可以先仰卧躺在床上，然后呢用手按摩腹部，采用顺时针的方向，每次大约3-5分钟，主要是针对腹部的气海穴进行按摩，还有就是按摩下肢的三阴交穴，以及腰骶部的肾俞、命门等穴位，可以有效的促进身体的血液循环，达到治疗月经不调疾病的目的。如果只是单纯的按摩，也达不到理想的效果，最好多吃一些补养身体的食疗。

　　可以多喝一些参芪鸡汤，主要的材料就是党参、黄芪、大枣，清洗干净之后用乌骨鸡一起放在砂锅里炖，鸡肉烂熟之后就可以吃肉喝汤里，每周吃一次就可以，可以很好的起到补肾益气的作用，最主要的是可以补血，可以从根本上调理女性的身体，达到治愈月经不调疾病的目的，平时一定不要让身体太过劳累，最好能够多做一些适当的运动来增强体质。