女性人流后要调理多久呢？

　　女性人流后要注意休息，加强营养，人流后要卧床休息两到三天才能下床活动，而在人流后半月内不要从事重体力劳动，还要注意接触冷水，避免食用生冷辛辣食物，忌喝酒。一个月内要避免同房，同时注意个人卫生和下体清洁，可淋浴。

　　人流后两三天时间里不要进行剧烈活动，半月内避免重体力劳动，尤其是不能进行冷水劳动。术后要注意出血情况，一般术后会出血一周左右，如果有出血时间过长，或是出血量过大等情况时，要及时就诊复查。

　　一般在人流一个月左右后，女性的卵巢会恢复正常，然后就会正常来月经，这时要注意做好避孕措施，一般是人流半年后才能再次怀孕的，如不准备要孩子的，一定要做好避孕工作，以防带来再次的伤害。

　　人流也算是做小月子，所以不管是在生活上还是饮食中，都是要注意调理的，一般饮食调理半个月左右即可，要多吃一些含蛋白质高的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，还有一些新鲜的蔬果，以加快身体的康复。

　　术后的饮食调理可选择一些食疗方，如鸡蛋枣汤，有补中益气，养血作用的作和，对于贫血及病后，产后气血不足有很好的调养作用，还有荔枝大枣汤，有补血生津作用，对于流产后体虚的调养很好，也可选择豆浆大米粥、乳鸽枸杞子汤等，都是人流或是产后不错的食疗调理法。

　　上面就是关于人流后的调理时间，一般在生活饮食中注意调理半个月左右就可恢复，如果是体质较差的女性，有条件的，可以休息一个月，在饮食上好好调养，以助身体更快的恢复，当然具体的调理时间，可根据个人身体情况，还有工作性质等方面来考虑，总的来说，人流后至少要休息调养半个月。