女生痛经吃什么药

??1.千万不要让自己受凉。女性身体本来就容易被寒气入侵，在月经期间身体更弱，所以一定要注意保暖，特别要注意的是四肢和腹部的保暖，如果来了痛经可以放一个小的暖水袋放在自己的小腹，这样能最直接有效的让小腹变得温暖，而且也能非常有效的缓解痛经的症状。

??2.不管是不是月经期间，每天清晨最好都能喝上一杯暖暖的红糖水，不仅能使一整天都精神满满，而且能上身体变得暖和，长期服用的话，能够很好的改善女性身体的虚荣，对于治疗痛经是非常有效果的，如果可以的话可以在红糖水中加上些生姜一起服用，这样对于祛除身体内的寒气效果会更好的哦。

??3.来月经的时候千万不可让自己变得劳累，来了月经就要多动休息，不可以让自己做过重的体力活，每天都要养成早睡早起的好习惯，此外自己的饮食也要多多注意，按时吃饭，可以少食多餐，能有效的减缓肠胃负担，这样也能减缓痛经的症状。

??女性平时要多多关心自己的身体，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，芥末，烧烤，火锅等易上火的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，多多补充维生素和矿物质，这样对自己的身体好，才会不容易痛经，不到万不得已的最好不要吃药。