如何治疗痛经 分享四种改善痛经方法

　　如何治疗痛经分享四种改善痛经方法？

　　一、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　出现痛经之后，痛经患者不要烦躁。可能有些痛经患者会出现情绪不稳定、暴怒的现象，心情不好会加重痛经的程度，所以在痛经期间，女性朋友需要调整好自己的心态。

　　二、注意卫生，注意外生殖器的卫生清洁。

　　月经期千万不要性交，这很重要，防止出现一些炎症会加重痛经。而且女性朋友需要注意自己私处的卫生，要定时的进行清洗。

　　三、药物治疗。

　　治疗痛经还有一种比较有效的方法，那就是药物治疗。传统药物可以调和痛经患者的气血，以此来达到缓解痛经的目的。现在还有一些西药可以止痛，但是痛经患者尽量不要使用西药去治疗痛经，因为西药的副作用是非常大的。如果用量过度的话，反而会造成二次伤害。

　　四、注意保暖

　　在痛经期间，女性不要让自己的腹部受凉。冬天的时候要注意保暖，夏天的时候不要让空调直接对着肚子吹。

　　治疗痛经的方法很多，只要痛经患者能够坚持的使用上面这些治疗的方法，相信痛经是能够得到缓解的。专家表示：不仅仅在痛经期间需要注意这些治疗方法，在非月经期间，女性朋友也需要注意自己的生活习惯，一个好的生活习惯也可以缓解痛经。