容易引起月经不调的行为有哪些

　　月经不调是生活中，非常常见的妇科疾病之一，绝大多数情况下都是因为生活中的不良行为而引起，比如，长期受凉，尤其是在经期之前受凉的情况下，月经不调的发病几率是非常大的，下面就月经不调的非疾病因素进行介绍：

　　1.过度减肥

　　很多女性为减肥不惜过度节食，甚至只喝水、吃水果，长期如此可导致机体营养不良，气血生化无源，发生排卵功能障碍，造成雌激素分泌减少，从而导致月经的推迟甚至闭经。

　　2.蹦迪

　　如今生活节奏快，生活及工作压力较大，很多人为减轻压力经常去夜店或者迪厅释放压力，长时间处于喧哗环境会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。因此应尽量缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party放松。

　　3.滥用药

　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　4.电磁波

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　尽管月经不调在生活中是很常见的，但其实也是可以预防的，预防月经不调最关键的就是保证良好的生活方式，要知道的是，引起月经不调的因素中，主要就是生活方式的因素而引起。