备孕的情侣千万别碰这五大类食物 备孕饮食的注意事项

  有些人以为只有孕期才会忌口,其实备孕期也是个很关键的时期,生活中的有些食物看似平常,但是吃了很可能会造成没有性激情,造成受孕率降低,或是对男性的精子活力造成影响,所以准备受孕的准爸妈们要注意,要调理好身体,在身体健康的时候选择受孕,而且不要食用对怀孕有影响的食物,下面小编给您介绍对怀孕有影响的五大类食物:

  甜饮料,奶茶:很多女性都喜欢喝甜饮料和奶茶,据调查发现,经常因食用含糖的饮料,会扰乱体内的激素水平,女性就比较容易出现经期紊乱的现象,造成脱水或是钙质流失。虽然奶茶非常流行,但是奶茶,含有香精,色素反应和木薯粉等化学成分,奶精里含有大量的反式脂肪酸,会严重干扰男性荷尔蒙的分泌,干扰精子在体内的反应,而这些问题会导致性欲低下,影响受孕。

  易拉罐食品:罐装食品实用方便,但是罐装食品类都含有大量的钠,和人工添加剂,经常食用过多会导致生殖器官的血液供应不足,男性不容易勃起,女性容易出现阴道干涩。

  咖啡:有些人每天都要喝咖啡,特别是在晚上加班的时候习惯喝咖啡来提神,但是咖啡饮用过量会损伤肾上腺。肾上腺的正常功能受到了影响,体内的性激素也会有所影响,还会降低血清素的含量,进而影响性爱,造成受孕困难。

  豆腐:豆腐含有大量的维生素,还有美容的功效,可能有些女性不喜欢,但是看在有美容的功效的面子上也会多吃一些。但是男性朋友吃豆腐多了可就不好了,豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降,如果爱吃可以一周吃一次,但是千万不要吃得过量。

  油炸食品:最近各式各样的油炸食品非常流行,无论男女老少都喜欢吃,特别是油条,在人们的早餐中占有重要之地。是准备受精的准爸妈们都要注意,油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。还有一些其他的油炸食品也含有反式脂肪酸,也会对受孕有影响,所以不建议食用。

  希望以上小编给您介绍的,对备孕有影响的五大类食品能深刻牢记,这些对生个健康的宝宝有很重要的作用,另外我们在饮食中还要注意,不要食用过甜的食物,以免引起孕期糖尿病,平常饮食尽量多吃一些绿色蔬菜,最重要的是不要吸烟,不要喝酒。