男性生活中如何预防尿道炎

来源:杭州仁德妇产医院2018-05-09

  很多男性在生活中往往对自己的身体健康状况不是很在意,他们忙事业,忙房子……为了成为一个优秀的男人,最终他们还是要为自己的“疼痛”忙碌,尿道炎已经是男性健康的最大杀手之一,由于生活规律的一些改变,患尿道炎的男性越来越多。该怎么预防尿道炎呢?我们一起来看一下。

  男性生活中如何预防尿道炎?专家指出,对于预防尿道炎这一疾病,有以下几种方法。

  1、经常清洗外荫和肛门:

  清洗时要讲究顺序,先洗外荫再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,应该用淋浴,否则细菌很容易侵入尿道口。

  2、多锻炼:

  适量的运动不仅可以锻炼身体还可以预防疾病,作为男性更应该多锻炼身体,提高体抗力,也可以有效预防尿道炎。

  3、性交后尽快排尿:

  排尿的目的主要就是冲走细菌,减少细菌积聚,造成感染。因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用,因此在求诊时应该向医生咨询,看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

  4、健康饮食:

  饮食对身体也很重要,偏食、营养过度都容易引发疾病。建议男性朋友戒烟、戒酒、避免饮食辛辣。多吃一些绿色新鲜的蔬菜、水果,提高男性免疫能力。

  5、讲究个人卫生:

  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿姓强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

  4、选择棉质内裤:

  避免穿紧身内裤及紧身裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持荫部清洁干爽,减低细菌生长的机会。

  男性在关心生活工作的同时,也要注意自己的健康,不要“丢了西瓜捡了芝麻”,养成良好的生活习惯是健康之本,在工作业余,要多多锻炼身体,少抽烟喝酒,养成良好的作息规律,增强身体的免疫力。一旦生病要去正规的医院在医生的指导下接受治疗。

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