人工流产后女性如何进行饮食呢

  现在很多女性在意外怀孕之后都会到医院进行人工流产手术,虽然人工流产手术可以顺利的帮助女性解决意外,但是这种手术对于女性的身体也是具有很大伤害性的手术,下面主要介绍一下人工流产后女性如何进行饮食呢?

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5-2克,每日量约100-150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)术后身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  总之,女性在接受过人流手术之后,想要身体尽快的恢复的话,一定需要注意的就是饮食,一定需要注意的就是术后的调理的工作,建议在术后饮食上一定要丰富化、多样化,一定要多多的补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等。