痛经吃止痛片好不好 痛经怎么办

  对那些痛经的女生来说每次来大姨妈都是一场折磨,通常,我们会喝姜糖水或者用热水袋敷着肚子来缓解痛苦,一般都是有效果的,疼痛不严重的情况下,这样子就可以缓解掉,但是还有一部分女生,这些方法根本不管用,在痛经极其难耐的情况下,有的人会服用止痛药。那么,我们究竟应该怎样面对痛经呢?

  

 首先,我们要弄清楚痛经的原因。痛经是由于体内雌激素不平衡,造成子宫平滑肌痉挛引起的,可以分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是周期性月经期痛但是没有发生器质性疾病,而继发性痛经常见于内异症和盆腔炎症疾病以及子宫内膜息肉等,从中医角度讲,痛经又分为两种,一种是小腹冷痛,气血空虚以及畏寒和肝经失温所致的寒性痛经,另一种是淤血阻塞,当宫中淤血排出后,疼痛就会减轻的淤血痛经,前者主要靠温和暖宫来调理,后者重要依靠活血化瘀来缓解。痛经可能伴有恶心和呕吐现象或者头晕乏力,有的严重时可能会面色发白以及出冷汗等。

  所以,我们应该了解基本的生理常识,掌握日常护理方法。平时要注意经期保暖,避免经期感冒受凉,不要游泳或者盆浴,注意阴道的清洁,保持经期的干净卫生,调节自己的心情,保持良好的心态,消除恐惧,其次,当出现剧烈性痛经时,应该及时取暖,并服用止痛药物,在一定程度上,止痛药物可以缓解痛经,此外积极检查身体,保持健康。止痛药的使用应该正确,合理使用可以缓解疼痛,但不适当的止痛却会掩盖病情,不利于诊断和治疗,切勿长期服用止痛药,避免对止痛药物产生依赖性。

  在日常生活中,我们应该调理好自己的身体。首先要饮食均衡,提高自己的免疫力,可以少量服用维他命,补充矿物质,在生理期间禁酒和生冷食物,按摩足底等,同时,也要适量锻炼,如瑜伽和散步等。