月经不调的饮食疗法有哪些?

  据专家提示,月经不调现已经成为困扰女性的一大问题,导致月经不调的因素有很多,根据不同程度的月经不调,也有不同的治疗方法,其中大多数月经不调还是比较容易治愈的,最常见的就是饮食疗法,接下来,详细介绍:

  1、山楂红糖饮:生山楂肉,红糖。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,对治疗月经不调十分有效。

  2、茴香酒:小茴香、青皮,黄酒,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用,是常见的治疗月经不调的食疗方法。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

  3、山楂红花酒:山楂,红花,白酒,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。治疗月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

  4、黑木耳红枣茶:黑木耳,红枣,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  5、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的治疗月经不调的食疗方法。

  专家提示,月经不调的多种饮食疗法,如山楂红糖,茴香酒,山楂红花酒,黑木耳红枣茶和浓茶红糖都有很好的治疗效果,但是患者还是要根据自己的月经不调情况选择适合的方式治疗。