盆腔炎的预防措施都有哪些呢

　　女性朋友一定要明白，引起盆腔炎的病因是很多的，自然预防措施也是非常多的。做好预防措施对女性的健康是很重要的，只有知道了如何预防盆腔炎，才能避免我们被盆腔炎伤害到。那盆腔炎的预防措施都有哪些呢。

　　一、增强身体素质：女性平时适当的锻炼身体是很重要的。因为当今社会女性的压力越来越大，特别是职业女性，越来越大的工作压力，时间变得越来越紧迫，身心均处于疲惫不堪的状态，平常都没有什么时间去锻炼身体，使身体素质逐渐下降，导致抵抗力逐渐下降，更容易受到细菌感染引起盆腔炎等。

　　二、女性需要杜绝各种感染途径：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

　　三、性生活要注意卫生：养成良好的生活卫生习惯，性交前后要注意清洗生殖器。另外，要遵守性道德，杜绝乱性行为，避免交叉感染。性生活不宜过于频繁，要有节制，一般是一周2～3次。同时，还要注意性生活的几大禁忌：月经期间、怀孕期间、刚生产后、酒后等尽量不要性交。

　　四、防止滥用抗菌素、消炎药：抗生素无论是口服还是打针都会抑制阴道的乳酸杆菌扰乱阴道的自然生态平衡改变了阴道的微环境致病的细菌病源体就可能繁殖最终导致局部的念珠菌性阴道炎发作，进而分泌出炎性液体从而引起盆腔积液。

　　以上为您介绍的就是盆腔炎的预防措施，相信大家也知道了该如何预防它了吧!盆腔炎是妇科之中很常见的疾病，不要因为它是炎症，而一味的忽视它，要知道，久拖不治就会引起不孕症，只有科学的预防盆腔炎，才能保障我们的生育不被影响。