附件炎的预防措施和方法

  预防附件炎的方法是多种的,不过针对女性的自身因素,要有针对性地预防措施和方法。像那些白领的女性朋友,经常会一上班就坐在办公室里开始埋头工作,长久地坐着工作不动弹,最容易引发附件炎的发生了。针对些种情况,应该多运动才能减少附件炎的发生。现在我们就来总结下附件炎的预防措施和方法。

  1、防止久坐

  久坐对女性来说危害是比较大的,容易导致女性下肢血液循环不畅,致使静脉回流受阻,时间一久就会影响子宫附件的正常排毒功用,从而引发附件炎等疾病。

  2、注意营养

  已婚女性朋友需要注意身体保健,每天要摄入足够的影响成分,多吃富含高蛋白的食物,补充维生素等,尤其要加强月经期、临产后的养分,增强自身免疫力和抵抗力,减少患病的机会。

  3、注意性生活

  已婚女性朋友在性生活方面要特别注意,保持性生活清洁,以防病毒感染,尤其注意在月经期间,不宜过性生活,否则将会把细菌带入女性生殖器官,导致诱发附件炎甚至引起其他妇科疾病。

  由此来看,性行为也是导致附件炎发病的一个重要因素,尤其是在性行为过程中,一些不洁的行为及长久地刺激而导致。只有我们对产生附件炎的病因做到充分地认识和了解,再加上自己的一些保健知识,就能够做到很好的预防。