白带有血丝怎么办？预防白带异常需注意

　　不少女性有经历过分泌的白带中带血丝的情况，遇到这种情况怎么办呢？在日常生活中女性们该如何预防？

　　女性分泌白带其实就好像是来月经一样，是体现一个女性身体健康情况的指标。不过不少女性有经历过分泌的白带中带血丝的情况，当遇到这种情况时该怎么办呢？在日常生活中女性们该如何预防？同时在预防白带异常时要注意些什么呢？

　　白带有血丝该怎么办?

　　1、要注意健康饮食

　　在出现白带有血丝这种异常的情况时，女性们需要多摄入一些富含维生素的食物和蔬菜、水果，同时还要少吃姜蒜，葱等辛辣的食物。因为这些辛辣的食物容易引起上火，将容易使炎症加重。

　　2、注意个人卫生，要勤洗内裤

　　内裤作为贴身衣物，最好是勤洗，因此内裤除了会有汗液、阴道的分泌物外，还会残留些许粪便，可以说是十分的脏的，很容易引起细菌滋生。所以说，一定要勤洗内裤，保持清洁。

　　3、多点锻炼，强身健体

　　在日常生活中多锻炼身体，可以练练瑜伽、慢跑等运动，不仅可以保持身形，也可以提高免疫力。不过建议不要经常到公共场合的游泳池游泳，因为人多自然水质也较脏，更有不少的公共游泳池的水质是不合格的。

　　预防白带异常需注意的地方

　　1、少穿紧身裤，少用卫生护垫

　　尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎)。

　　2、在医生指导下用药

　　一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。

　　3、定期检查，及时就医

　　即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

　　另外，为了预防白带异常女性们日常中还需要保证充足的睡眠，同时多食用富含维生素的食品;，并且还应该学会调节自己的情绪，这样才能让身体保持在一个放松的状态。另外，需要注意的是如果发现白带有血丝较多，持续时间长时，那就需要到正规医院检查，尽早处理好，避免引起严重的妇科疾病。