缓解痛经不能不尝试的几个方法

  痛经给女性患者造成的危害是很大的,不仅令女性患者遭受身体上的痛苦,而且还直接影响患者的情绪,使得患者无法进行正常的工作和学习。对于痛经患者,及时的治疗尤为关键,那么,缓解痛经的有效方法都有哪些呢?

  缓解痛经不能不尝试的几个方法

  1、益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起每次吃1匙,每日两次,早晚空腹吃。鳖鱼:常食鳖鱼治痛经,对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多,但进服时,须按病情配合其它药品,所以需由医生诊断处方,才能适合病情,收到功效。乌鸡汤:雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

  2、治疗痛经的茶。由香附10克、乌药10克,延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者,可取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。

  3、按摩也可以缓解痛经。月经前3天,用胡椒粉3克,醋调为糊状,等分为二。取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴,按摩10分钟。经前3天内每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30—50次。临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘的,然后仰卧10余分钟,双手轻轻颤抖、揉按,达温肾调经止痛之功效。

  科学合理的护理能够缓解患者的痛苦,而且有助于病情的恢复。对于痛经患者而言,日常的护理虽为重要,但是也不能代替正常的治疗,患者在做好日常的护理之外,还需到医院进行正常的治疗,才能早日摆脱痛经的困扰。