子宫肌瘤应该怎么预防

  针对子宫肌瘤的预防,目前还没有太好的方式,建议女性从生活中的基础方面做起,比如保证良好的生活习惯,起居正常,饮食结构正常,并且注意卫生等,最好能保持适量的运动,尤其是中老年女性更要重视身体的锻炼,下面就子宫肌瘤的预防方法进行介绍:

  1、确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年一次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器。

  2、保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。多吃蔬菜、水果,少食辛辣、刺激性食品。

  3、防止过度疲劳,经期尤须注意休息。如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。需要保留生育能力而又必须手术治疗的,可采用肌瘤挖除术。

  子宫肌瘤一般情况下都是发病于中老年女性,但临床上发现,子宫肌瘤的发病也正在向青年女性靠拢,这与生活方式,以及性行为的异常是分不开关系的,尤其是长期有心理以及精神压力的人群,更是子宫肌瘤的高发群体。