人流后应该怎么做保健

　　女性做完人流之后所造成的影响是很大的，如果情况不好，还可能导致女性朋友不能怀孕。所以各位女性朋友不到万不得已，最好不要选择做人流，如果做了人流，也要进行科学有效的保健，下面为大家介绍一下人流后应该怎么做保健。

　　1、因为人流后子宫口还未来得及闭合，所以极易发生感染。因此，女性在术后半月时间内不切忌盆浴。在术后一个月内还要禁止有性生活，防止生殖器官受到感染。如果身体出现了异常的症状，则需要及时就医诊断和治疗。另外，在恢复后若要进行性生活，务必采取避孕措施作，避免再次怀孕。

　　2、人流后应当卧床休息3天左右的时间才能下床活动，逐渐增加活动量及活动时间，尽量少看书报、电视和使用电脑。这时不可从事重体力劳动，以免伤口裂开，也不要使用凉水，不要吃性寒凉的食品。还要注意保持个人的清洁卫生，保持外阴部的清洁，每天最少清洗一到两次。

　　3、应当多加休息，一个月左右的时间方可恢复。同时需要多补充营养，增加蛋白质的摄入量，可有效加强抵抗疾病的能力，促进身体的修复。术后可多加食用鱼肉类、豆制品类、蛋奶类、新鲜蔬果等，以保证蛋白质、维生素等营养的补充。

　　以上为各位女性朋友介绍了人流后的保健方法，现在大家对于人流后的保健措施应该有所了解了吧，如果发现自己的情况不好，流血量超出正常的标准，那么一定要及时去医院做下检查，看看出了什么问题。