盆腔发炎或是这4个原因导致 作为女人请保护好自己

　　盆腔炎是很常见的妇科疾病，这种妇科病很多女人都被盯上过。女人们，为了你自己的身体健康，在日常的时候必须要做好保健工作，这样子才能好好地保护自己。

　　盆腔发炎是什么原因

　　1、有经期盆浴的习惯

　　盆浴很舒服，在累了一天之后，泡个热水浴可是非常舒服的，能够消除疲劳。所以，日常的时候，很多女人都喜欢盆浴，就算在经期也是如此。但是从健康的角度来看，这样做并不是正确的。

　　因为经期的时候，为了将经血排出来，宫颈口会打开来。如果采用盆浴的话，洗澡水中存在细菌就能够很轻松地进入身体内部，之后再进入子宫，致使身体感染盆腔炎。而且经期的时候，女人们的身体比较虚弱，抵抗力能力比较低，会更容易生病的。

　　2、清洁方式不对

　　一些女人有洁癖，总喜欢冲洗阴道，这种做法是错误的。因为过度冲洗的话，就会导致体内的酸性环境改变，致使人体的抵抗力下降，致使人体的抗病菌能力也降低，也就更容易被感染。

　　另外，在冲洗阴道的时候，一些细菌极有可能附着在冲洗工具上面，随之很容易被带入阴道里面，从而增加盆腔炎的诱发概率。

　　3、个人卫生差

　　妇科炎症的诱发，与个人卫生差有很大的关系。比如说不爱换内裤，不爱洗澡的女人，更容易患上妇科炎症。因为这样的做法会导致大量的细菌堆积在外阴表面，细菌更容易侵入阴道，诱发炎症。当然阴道炎症扩散之后，很容易造成盆腔被感染的。

　　同时如果女人懒得运动的话，还会导致下腹肌的肌肉出现松弛，致使血液长期不畅，很容易导致盆腔充血，时间长了可是会导致慢性盆腔炎的。因此，女人们想要远离盆腔炎的话，除了要做好个人卫生之外，还需要适当运动。

　　除了这3个原因之外，患上一些其他疾病，也是可能诱发盆腔炎的。比如说患阑尾炎，因为阑尾与盆腔的位置非常接近，如果阑尾炎没有及时治疗的话，所出现的脓液就可能进入盆腔里面，从而造成炎症出现。所以说，日常不管患什么疾病，都要第一时间就医治疗，一点都不能拖。拖得越久，就会造成其他器官受损。

　　怎么做才能远离盆腔炎

　　1、做好经期保健

　　经期子宫有开口，很容易造成细菌侵入而诱发盆腔炎，所以说，女人们要做好经期保健。其中，除了要注意经期个人卫生，勤换内裤和卫生巾之外，还要禁止盆浴、同房、游泳等情况。

　　同时还应该适当运动一些，一直坐着的话，很容易导致血流不畅不利健康。比如说起身走一走，吃完晚饭散散步，练习一些简单的瑜伽动作等等。适当动一动，能够促进血液的循环。

　　2、术后要做好护理

　　做人流、上环或取环等妇科手术，是很常见的。一些女人术后不注重护理，比如说不注意卫生，不注意休息，也不及时补充营养之类的。整天瞎搞，这可是不利健康的。

　　因为术后身体虚弱，抵抗力和免疫力都会下降，此时最容易被细菌侵袭的。护理做不好的话，就会引细菌上身的。