冬季该如何预防宫颈炎 为了健康女人这样做

来源:杭州仁德妇产医院2022-06-11

  妇科病最让女人讨厌,因为它的出现会让女人们寝食难安,身心都备受疾病的折磨。如果患上妇科病没能及时治疗的话,健康很快就会消失的,让女人们整个人一脸病相。其中,宫颈炎是常见的妇科病,女人们需要及时预防,下面就来说说冬季预防宫颈炎的小诀窍吧。

  冬季该如何预防宫颈炎

  1、避免久坐不动

  久坐会给女人们带来危害这是人人都知道的,比如说会造成血液循环出现阻碍,更严重的是会导致阴部不透气。阴部每天都要接触大量的白带、尿、汗水,甚至粪便这种脏东西,可以说是非常肮脏的。而这样肮脏的环境正是细菌喜欢的。再加上阴部不透气,就很容易滋生细菌,并且大量繁殖了,进而导致宫颈炎的发生。

  所以说,女人们不管在什么时候都要避免久坐。尤其是在办公室内上班的女白领们,一定要坚持每隔一两个小时起身活动一下。不需要有大幅度的锻炼动作,简单地伸几个懒腰,扭一扭腰,原地高抬腿一两分钟就可以了。

  2、避免使用阴道洗液

  一些女人生病了总不习惯去医院看病,一是觉得害羞,二是怕花钱,因此,当发现自己阴部有什么不舒服的情况时,通畅只是去药店购买阴道洗液回来清洗阴道。想要通过此种方法,来改善阴部不适的问题。虽然说,一开始能够有所缓解不适,但是却不适合长期用,因为没有对症下药的话,都是治标不治本的,不适情况很容易反复。

  请记住,阴道能反复用洗液冲洗,因为阴道具有一定的自洁能力,日常不需要多余地用洗液冲洗的。如果频繁使用阴道洗液的话,阴道内部的环境就会被破坏,如此反而会导致阴道炎更为严重。

  因此,平日里千万不要乱用阴道洗液,想要使用的话,务必要在医生的指导下才行。自己乱用的话,只会让阴道陷入更加不健康的情况。

  3、避免长时间用护垫

  护垫这种东西,与卫生巾的作用是一样的,致使其面积、体积较小,只适合经血量少的时候使用。另外,有些女人白带多的时候,也一般会用护垫。为此,一部分女人们几乎每天都垫着护垫,就好像来大姨妈的时候,用卫生巾一样,一整天都如此。

  这样子可是不对的,因为垫了护垫之后,是直接与阴部接触的,这会导致阴部变得很不透气,而且还会导致大量的白带、汗水等脏东西堆积在外阴的表面,从而很容易造成感染的。所以说,护垫并不适合天天使用,除了月经期之外。

  如果你觉得自己白带多需要使用的话,这种方法治标不治本,建议还是就医看看造成白带量多的原因,尽早治疗,让白带恢复正常比较好。等白带恢复了,就不需要整天用护垫了,再也不会出现白带多得弄湿内裤的尴尬情况了。

  除了这三点之外,想要预防宫颈炎的话,必须要坚持锻炼。因为冬季天冷,很多女人都变懒了,停滞了锻炼的计划。如此寒冷的天气,让女人们更容易生病。为了提升免疫力和抵抗力,需要坚持锻炼才行。所以说,不妨每天傍晚坚持跑跑步、打打球,锻炼锻炼身体。

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