经期有哪些注意事项

  作为女性朋友,你一定或多或少为月经不调烦恼过,小编也不例外。小编今天要为您分享的是“经期有哪些注意事项”,希望小编给您参考的同时,希望您能早日告别月经带来的烦恼,所以小编就不多说,您赶快一睹为快吧!

  1、是不要在经期进行性生活,否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎等。

  2、是不要多吃盐,否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况,因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品

  3、是不宜喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。

  4、是不能洗盆浴,否则细菌也容易进入子宫腔里,导致生殖器官发炎。

  5、是不要穿紧身的裤子,否则影响血液循环,也会感觉阴部不适。

  6、是不要高声叫喊,更不要去唱卡拉ok,否则容易导致声音嘶哑。

  以上就是小编为您分享的“经期有哪些注意事项”的建议,忠言逆耳,为了您的身体健康,您一定要严格要求自己做到以上注意事项。特别是女性朋友们,身体健康才能心情好,心情好才会看起来更美哦!