来源:杭州仁德妇产医院2018-12-03
冬瓜
食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。
胡萝卜
胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
山楂
山楂具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
木耳
木耳可明显降低高脂血症、血清总胆固醇含量且有降胆固醇作用。
小编提醒:如果你在经期不懂要吃什么,以上的食物都是你的好选择哦。
(实习编辑:胡利娜)
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