原来月经不能洗头 不是冷不冷的问题，女人们一

　 女生月经来时为何不能洗头?

　　很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些年青人，因为问他们：　　为什么不行?没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道!所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…想不到……　　看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。　　不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!　　古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。　　因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调的发生　　月经期间最好不做的事情　　第一、月经期间不能总是穿高跟鞋　　穿高跟鞋已成为了当下女的最爱，穿上高跟鞋不单会显得身材好，人高挑，也会显得腿形长、柔美。　　但穿高跟鞋的时候，我们身体是向前倾斜的，走路不能随意放松的走，摆动不自然，身体会紧绷，月经期间我们需要的是身体是完全的放松，所以我们尽量不要穿高跟鞋，让自己多休息一下。　　第二、月经期间不要穿着过于紧身的内衣　　很多姐妋都认为穿着紧身一点的内裤会让卫生棉贴身一些，会舒服安全一些，但这样的做法是不正确的，我们在月经期间要腹部放松，不能让让内裤勒着会给身体带来一些影响。　　第三、月经期间不要用一些过于厚长的卫生棉　　一般来说，厚长的卫生棉适合于晚上使用，但有些姐妋却往往用于日用，觉得安全耐用一些，但这样的想法是不对的，采用过于厚长的卫生棉，会容易受我们的皮肤受到过敏，因此少用为好。　　第四、卫生棉要时常更换　　有些姐妹在月经期间因为上班的原因没有时间去卫生间换卫生棉，也有些姐妹认为量很多，不需要更换，但这样都是错误，卫生棉不能过于长时间使用，要不，会容易受到细菌感觉。　　月经期间如何保养身体　　控制运动量　　虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说，最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加，并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。　　月经期间避免过冷或者是过热的刺激　　在月经期间最好不要用冷水进行洗澡或者是进行桑拿，特别是下腹部的位置最好不要受凉。除此之外在月经期间也不要进行游泳或者是淋雨，也不要长期在潮湿或者是阴凉的环境之中，白领的女性最好不要长期处在空调房的环境之中。　　月经期间不可以捶打腰背　　这主要是由于如果捶打了腰背的位置，那么就会导致盆腔出现充血的情况，另外血流的速度也会加快，这样月经期间的失血量就会增加，同时月经期也会增加。在捶打腰背的同时，不仅不会缓解腰酸背痛的情况，甚至还会出现加重的情况。