宫颈糜烂如何有效的进行预防呢

??宫颈疾病在女性人群当中的发病率是很高的，宫颈糜烂也是宫颈疾病出现的最高的宫颈疾病，当宫颈糜烂发病的话也是会造成极大的影响与危害，积极的了解宫颈糜烂疾病以及宫颈糜烂的预防方法，也好根据个人的情况进行最佳的预防工作来避免疾病侵扰。

??宫颈糜烂的预防工作如下

??1、避孕工作要做好：在对于女性宫颈糜烂的预防中，尽量避免流产对宫颈造成的机械性损伤，做好必要的避孕措施，定期进行妇科检查以便及时发现炎症，及时治疗。同时还要注意避免发生不洁的性行为，以免病菌入侵，引发感染。

??2、良好情绪要保持：保持平稳、积极、乐观的情绪也可以很好地预防疾病的发生。心情愉悦也可以增强机体免疫力，避免多大的情绪波动、悲观等不良情绪的影响。

??3、饮食要健康合理：多吃水果、蔬菜及较为清淡的食物，拒绝煎炸、油腻及辛辣刺激性的食物。

??4、要清洁个人卫生：保持外阴的清洁和干燥是关于女性宫颈糜烂的预防中非常重要的一项措施，经常用温开水清洗阴部，但是尽量避免过度或用各种清洗液清洗，以免破坏自身的酸碱度，给病菌入侵提供良好的空间。同时适当控制性生活和经期性交。

??5、定期做妇科检查：定期的检查可以及时发现宫颈炎症，及时治疗。做到早发现、早治疗。

??宫颈糜烂的发生带来了很大的侵扰发生，需要大家重视宫颈糜烂疾病的发生并有效的进行预防工作，当然也就需要大家了解宫颈糜烂如何有效的进行预防，这样进行有效的预防工作也是可以最好的避免疾病发生，从而有效的确保自身的身体健康。