人流后应该吃什么东西

　　如今，社会变得非常开放，对于一些婚前的性行为已经屡见不鲜了，于是，在这过程中，难免会出现意外怀孕的问题，对于终止妊娠的解决方法，当然是无痛人流最好，那进行完手术后需要吃什么，可以让我们尽快的恢复健康呢。

　　1、蛋白质是人体所产生的抗体的重要成分，如果蛋白质摄入不足，机体的抵抗力就较低。人流术后应怎么饮食?在人工流产后的半个月内，应多注意补充富含蛋白质的食物，像鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、适当限制脂肪。虽然说人流术后女性身体较弱，需补充营养，但也不难过分。要注意脂肪的摄入量在术后一星期内控制在每天80克左右。对于行经紊乱的女性，注意不要食刺激性的食品，像辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。

　　3、人流手术后，因为女性的身体一般比较虚弱，经常出汗。此时女性在喝水时，应坚持少量多次，减少水分的蒸发量;且因为在汗液中可能会排出较多的水溶性维生素，其中特别时维生素C、维生素B1、维生素B2。所以，在人流手术后，女性应注意多吃新鲜的蔬菜、水果。且同时也可帮助防治便秘。

　　关于无痛人流后要吃什么的问题，妇科专家就为大家介绍到这里，温馨提示，无论哪种流产方式对女性都会有一定的危害，且人流后身体比较的虚弱，家人及朋友一定要对患者多点关心和照顾，饮食上多加营养。