女性应该怎样有效地预防外阴炎呢

??外阴炎和女性朋友的生活有着很大的关系，如果患上了外阴炎，患者朋友可能会出现外阴瘙痒等症状，这就给女性朋友带来了很大的尴尬。其实外阴炎是可以预防的，那么究竟如何预防外阴炎呢，下面我们来看看吧!

??1.正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生外阴炎，就尽量不要使用药物避孕。

??2.切忌过度清洁：频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，PH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

??3.注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

??4.重视怀孕时的护养：妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物。

??5.单独清洗内裤：霉菌可以在外阴、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦，较好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

??6、切断传播，加强健康教育：对爱游泳的人群教育她们要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，预防外阴炎的产生，使每个女性健康、幸福。

??7、个人卫生的护理：首先与外阴炎患者沟通，了解卫生习惯，对不注意卫生的人群，耐心讲解注意卫生的优点和不注意卫生的缺点。要求她们注意个人卫生，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用;每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。

??8、对长期使用卫生护垫的人群护理：有部分外阴炎患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。

??9、对不良用药习惯的护理：少数原来患过外阴炎的患者，经用药物治疗外阴炎症治愈，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

??10、治疗要彻底：初次发作者治疗要彻底，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。

??以上的这些预防措施对于女性朋友来说是非常有帮助的，只要大家在平时的生活中能够注意护理和预防的话，那么就可以避免外阴炎的发生的。当然患上了外阴炎我们也不能不管不顾，应该积极的去医院进行治疗。