月经不调是什么原因啊？

       1.不正常的情绪：大家都知道心态决定一切，这句话的内涵大家可能也会有所了解，也就是心态是影响许多事情的最重要的原因，异常的情绪当然就会让自己的身体变得异常了，经常性的精神压抑（过于操心某些东西），遭受较大的心理创伤时候卵巢的内分泌出现了紊乱，也是会引起月经不调的。

       2.寒冷刺激引起的：一般的女性都会知道在月经期间是有很多的东西不能吃的，比如说辣的东西，生冷的东西不能吃，月经的时候不能受寒，其原因也就是因为受寒冷刺激以后血管收缩，从而导致月经不调。

       3.节食：在如今时代，身材对男女都已经是一个巨大的问题了，女生们过分的追求身材上的完美，通过一些不正确的方式或者是不正确的手段来保持身材上的完美，比如说打激素针，又或者是节食，其中节食是一般女性最经常用的方法，因为这种方法最简单也最方便，但是大家却不知道节食中会消耗蛋白质和脂肪从而导致月经不调。

       4.嗜好烟和酒：烟和酒中的某一些成分会导致女性在生理健康中受到损害，从而引起月经不调。这种原因引起女性月经不调已经占了绝大多数了。

       其实保持一个良好的身材同时拥有一个健康的身体很方便，大家可以经常锻炼，通过锻炼的方式来改变自己，这种方法或许会很累，但是能增强自己的体魄，而且还能让大家生理方面协调，在生活上减少许多许多的困扰。