痛经怎么治疗？教你3种治疗痛经的方法

　　痛经是指月经来潮时，女性下腹部出现疼痛症状，并伴有面色苍白、四肢冰冷、头晕头痛等全身不适症状。临床上痛经分为两种，一种是未发现盆腔器官有明显异常的原发性痛经，一种是生殖器有明显病变的继发性痛经。引起痛经的原因有精神紧张、过度疲劳、内分泌失调、子宫位置异常、子宫发育不良、月经外流受阻。痛经怎么治疗？下面向女性介绍三种缓解痛经的方法。

　　一、饮食治疗

　　红糖水、红枣桂圆糖水、乌骨鸡汤、黄酒炒蛋、艾叶炒鸡蛋都能缓解痛经不适症状。红糖水具有止痛补血的功效；红枣桂圆糖水汤具有补气养心、健脾补血的功效；茶油炒葱头具有通阳宜痹的功效；乌骨鸡汤具有补血的功效；艾叶炒鸡蛋具有调经止血、散寒除湿的功效；黄酒炒蛋具有止痛健脾的功效。

　　二、药物治疗

　　解痉镇痛药能缓解腹部疼痛症状，适合痛经严重者服用。其实，经期最好不要服用药物，但若症状持续无法缓解，应根据医生指导服用药物缓解病情。出现头痛者需服用芬必得，否则症状会持续影响自己，导致自己无心工作和无法入眠。

　　三、心理调节

　　情志不遂、忧愁烦躁是诱发经痛的原因。在工作中遇到不如意的事情，可以向朋友情绪，不要埋藏在心中，陷入忧伤痛苦中。在生活中遇到挫败的事情，比如经常因生活习惯不良而被辱骂，应与家人沟通。在情感方面遇到不顺心的事情，比如吵架、冷战等，应适时沟通，不要保持僵局。调节心态后，人乐观快乐，痛经症状就会消失。