月经不调的饮食三忌介绍

　　1、禁忌饮浓茶，咖啡

　　如果女性出现月经不调饮食的状况一定要注意，千万不要大量饮用浓茶以及咖啡，否则非常容易出现腹痛，因为喝咖啡之后，就会不断的刺激我们的神经以及血管，导致女性的月经期不断的延长，对于女性来说，会出现非常烦躁的心理，有意识的妇科炎症的病情更加的严重，所以说我们对于生活中的饮食措施，一定要重视。

　　2、禁忌吃刺激食物，生冷的食物

　　女性月经期的时候一定要注意自己的饮食健康，千万不能够吃一些生冷刺激的食物，因为这些食物对于脾胃会造成一定的损伤，也会导致女性出现血气不通的状况，经常吃生冷刺激的食物，自己的肠胃是非常难受的，女性日常生活当中的饮食健康也是非常重要的，乱吃东西也会导致女性的月经不调，状况更加严重。

　　3、禁忌饮食不节

　　谈谈生活当中，女性要多加注意自己的饮食健康，千万不能够暴饮暴食，因为经常乱吃东西的话，会伤害到自己的脾胃，脾胃受损的状况之下，就会使得月经出现异常，良好的饮食习惯，对于病情的康复非常有利，所以说月经不调的女性最好是到医院进行治疗。

　　如果女性出现月经不调，这个时候都应该引起足够的重视，因为月经不调，对于女性的生活会造成非常大的困扰，在生活当中做一些护理的措施，千万要禁止吃一些刺激性的食物，也不能够喝浓茶以及咖啡，否则病情是得不到控制的。