女性第一次来月经的时候是十三岁左右，有的更早，第一次来的月经也叫初潮，如果在经期的时候没好好的护理的话，就会带来痛经，基本每个女性都有痛经的经历，那么痛经到底是痛在哪里，是在子宫还是疼在肚子呢。
1其实很多女性朋友都不知道痛经到底痛在什么地方，如果不知道疼痛的地方的话就不好去抚摸来缓解痛经。其实一般痛经就是下腹部痉挛疼痛，痛经是会对女生的身体有伤害的，如果自己的痛经很严重的话，最好去医院早点进行治疗，不然每个月都会痛，忍受不了，而且痛经经常发生的话可能会引发一些妇科疾病的。
2痛经的女性可以在经期的时候喝一些红糖姜茶，可以缓解痛经的症状的，在经期的时候是不可以碰一些冰冷辛辣的食物，油腻的也不要碰，可以喝一些热乎乎的汤，可以去医院抓一些中药来调解一下身体，这样对缓解痛经是有作用的，虽然中药没有西药效果那么快，但是比西药更加的安全，还没副作用。
3痛经的女性在经期要好好爱护自己，不可以进行房事，会得妇科病的，也不可以用冷水洗头洗澡，不可以洗衣服，用温水也不行，必须等到月经过去了才可以，不可以用脚泡冷水，红枣这些补血的也要等到月经过去了才可以吃，芒果也是止血的，也是不可以使用的，要注意子宫的保暖，可以用热水袋敷。
痛经的女性要多关爱自己，在平时的时候少接触一些冰冷的，痛经的很厉害要立即去医院的，不要耽误，痛经久了还有可能造成不孕不育，严重的影响着日常生活跟工作，痛经还是要自己多多照顾，可以做一些按摩，不可以捶背。
