运动过度会闭经吗 警惕运动性闭经

　　1，适量运动可以让人们保持身体健康，活力充沛，但是要是运动过度，总是进行剧烈运动的话，就会有可能造成闭经的症状出现，尤其是运动员们会有强度很高的运动，这个时候出现闭经的症状也是比较多见的，而且要是青春期的少女经常进行较大运动量锻炼的时候，月经异常的比例会更大，一般会表现出月经初潮延迟、周期不规则以及继发性闭经等情况，而且运动量愈大，初潮年龄就会越晚一些，所以女性朋友们尽量避免出现运动过度的情况，可以选择一些适合自己的轻运动，比如：瑜伽，慢走，跑步，游泳等等。

　　2，出现闭经还和其他的原因也会有一定的关系，比如：精神过度紧张，内分泌功能紊乱等等，一定要保持良好的心态，避免总是给自己很大的压力和负担，而且出现了闭经症状之后，一定要马上就医，根据具体的情况采用适合的办法进行治疗，一般出现继发性闭经的话，想要治愈也是比较简单的，患者可以通过中成药进行调理，而且期间还要停掉一切强度比较大的运动，也不能总是出现过度劳累的状态。

　　最后，一些女性出现闭经之后也会轻易被发现的，感觉到异常的时候就要及时到专业的医院就诊检查，之后只要积极配合医生治疗就可以了，期间还要保持良好的心情，心态平稳对病情恢复也会有很好的帮助，不能总是有负面情绪影响，以免导致病情加重。