得了子宫肌瘤应该怎么办？

　　或许大多数的人对于子宫肌瘤这个问题不是很了解，这其中最为重要的一项就是不知道患上子宫肌瘤后，应该怎么办，首先就不要盲目的进行治疗，有时这样反而会适得其反，下面我将会给大家介绍一些办法，不知道的朋友们赶快收藏起来吧!

　　如果肌瘤不是很大，可以定期观察，在绝经后肌瘤会萎缩

　　平时生活饮食注意以下几点子宫肌瘤患者在日常生活中应注重调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注重节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注重房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。生活中可采取子宫肌瘤的饮食疗法。子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

      子宫肌瘤的饮食疗法

    〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

    〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

    〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

    〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

    〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

       子宫肌瘤患者注重的饮食：

       1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

        2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

        3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

        4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　亲爱的朋友们，你们是不是有了一些收获了呢?如果遇到了子宫肌瘤，相信大家就不会再盲目的进行治疗了吧，我们可以把现在看到的方法应用起来了，相信会有不错的效果的。只要我们坚持下去，希望就在前方。