年轻女性为什么容易月经不调 内分泌失调是主要

　　1、内分泌失调

　　内分泌失调是导致年轻女性罹患月经不调的主要原因，这是因为内分泌失调会导致女性雌激素大突然减少或增多，若不及时调理，久而久之就会诱发月经不调，使女性朋友的身体健康受到巨大的损害。

　　2、不良生活习惯

　　如果女性朋友在生活中没有养成良好的生活习惯，在饮食上经常暴饮暴食，频繁食用辛辣刺激的食物，或是经常熬夜通宵和抽烟饮酒，其体内就会缺乏充足的脂肪和蛋白质，最终导致雌性激素匮乏而引发月经不调。因此建议各位女性在生活中养成健康的生活习惯，保证睡眠充足和饮食健康，这样才能有效预防月经不调的发生。

　　3、精神原因

　　如果在生活中遭遇突然的打击和刺激，那么女性朋友的精神健康就会受到沉重的打击，若没有及时调节情绪，严重时甚至会引发内分泌失调，最终诱发月经不调。因此建议各位女士平时积极调节情绪，保持心情愉快，以降低月经不调的发生。

　　以上就是有关"年轻女性易患月经不调的原因都有哪些"这一问题的介绍，相信各位女士看完上面的介绍后也都知道月经不调究竟是怎么引起的了!希望各位女士在生活中能重视月经不调这一疾病，并在罹患疾病后尽快接受治疗，以防损害自身的生理健康，继而引发各种妇科疾病或不孕症。

　　?