卵巢囊肿预防保护两做到 饮食宜忌别混淆

　　1，卵巢囊肿的预防一定要做好，首先就是要定期做妇科检查，做到早发现早诊断、早治疗比较好，若发现卵巢有异常而不能确诊的话，这个时候就必须做好定期随访，在月经期和产后的话，一定要做好护理的工作，避免在短时间内同房，避免给女性的卵巢造成伤害，还应该学会自己调整自己的情绪，要是情绪不好的话，对预防和保护自己的卵巢都会有不好的影响，一般女性朋友需要保持心情舒畅，不能总是出现思虑，焦躁，烦躁的症状，饮食也要富于营养，宜清淡、消化一些，避免总是食生冷刺激性的食物，一些肥腻的东西也要少吃或者是不吃，还不能吃一些辛辣的东西，比如：辣椒，芥末，咖喱等等。

　　2，一般女性朋友比较适合吃的东西有：羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、柿饼、文蛤、水蛇、鲤鱼、麒麟菜、油菜、香椿、赤豆、绿豆、猪腰、橘饼、核桃、栗子等等，像这类营养比较多，而且不会造成负面影响的食物都可以适当的吃一些，女性朋友还应该养成定时大便的习惯，避免便秘和大便干燥的症状出现，经常吃一些蔬果类的食物，对提高免疫力也会有效果。

　　最后，卵巢囊肿的病情一定要重视起来，不管患者的病情轻重是怎么样的，都要积极的控制和治疗，患者也要做好定期复查，不能让自己的病情变得更加严重，以防造成一些不好的影响，患者还应该保持乐观向上的心态，不要总是给自己太大的精神压力和心理压力。